Rozważania o tym jakie pierwiastki i mikroelementy znaleźć możemy w grocie solnej, zacząć trzeba od tego, że nie ma dwóch takich samych grot. Inna ich kubatura i inna powierzchnia sprawia, że do każdej groty używa się różnych soli. Różnią się one między sobą miejscem pochodzenia, a co za tym idzie także właściwościami.
Najczęściej wykorzystywaną solą jest ta z Morza Martwego w połączeniu z solą kamienną z Kłodawy oraz trzecią solą, której wybór zależy od właściciela jaskini solnej. Bywa to sól z Bałtyku, kopalniana z Pakistanu, Morza Czarnego, a także wydobywana z ze słonych jezior Azerbejdżanu, Kazachstanu, Stanów Zjednoczonych czy Kanady.
Miejsce wydobycia soli determinuje jej właściwości i bogactwo mikroelementów w niej zawartych.
Najważniejszymi pierwiastkami, które zawiera sól są:
- jod – pierwiastek, który ma wpływ na działanie tarczycy, która odpowiada za wydzielanie hormonów regulujących pracę wielu komórek organizmu. Niedobór jodu prowadzić może do problemów z płodnością u kobiet, otyłością, a także niewydolności tarczycy;
- wapń – działa przeciwalergicznie, wzmacnia kości, reguluje ciśnienie krwi i jej krzepliwość;
- magnez – chroni przed chorobami serca, łagodzi objawy długotrwałego stresu, korzystnie wpływa na układ krążenia;
- potas – zwiększa kurczliwość mięśnia sercowego, wspomaga przepływ impulsów nerwowych, wzmacnia organizm, mięśnie szkieletowe i gładkie;
- sód – chroni organizm przed nadciśnieniem, wspomaga układ krążenia, razem z potasem pobudza przepływ impulsów nerwowych w komórkach organizmu;
- żelazo – najważniejszy składnik białka krwi – hemoglobiny, zapobiega anemii, wzmacnia koncentrację, napięcie mięśni, chroni przed infekcjami;
- miedź – ułatwia wchłaniania żelaza, przez co pośrednio wpływa na zapobieganie anemii, działa przeciwgrzybicznie, wpływa korzystnie na gruczoły wydzielania wewnętrznego – tarczycę i przysadkę;
- selen – blokuje wolne rodniki co opóźnia proces starzenia, zwalcza zakażenia wirusowe, pomaga zapobiegać nowotworom i chorobie wieńcowej;
- brom – obniża ciśnienie krwi, korzystnie wpływa na układ nerwowy, pomaga zwalczyć stres.
W zależności od miejsca wydobycia soli zmienia się stosunek tych pierwiastków względem siebie, dlatego połączenie kilku rodzajów soli w jednej jaskini sprawia, że każda z grot jest niepowtarzalna. Jeśli nie możemy skorzystać z seansu w grocie, najlepiej zaopatrzyć się w akcesoria z soli do domu.