W większości grot solnych, oprócz dobroczynnego wpływu soli na nasze zdrowie, włączone są także zabiegi z zakresu muzykoterapii, terapii kolorami i refleksoterapii.
- Refleksoterapia
Refleksoterapia polega na pobudzaniu punktów na stopach i dłoniach zwanych refleksami, które odpowiedzialne są za poszczególne narządy w naszym ciele. Poprzez stymulację określonych punktów na stopach możemy zniwelować różnego rodzaju bóle, a także wspomóc tradycyjną medycynę. Całościowy masaż stóp i dłoni relaksuje i odpręża.
Zastanawiacie się pewnie jak połączyć to z jaskinią czy relaksem w saunie solnej… Wystarczy, ze do jaskini założycie cienkie, bawełniane skarpetki i przez kilkanaście minut będziecie spacerować po kryształkach soli rozsypanych w grocie solnej, a w trakcie odpoczywania na leżaku ugniatać będziecie kryształki w dłoniach.
- Koloroterapia
W niemalże każdej grocie solnej istnieje możliwość włączenia terapii kolorami. Dyskretne światło w grocie może przybierać najróżniejsze kolory w zależności od efektu, których chcemy osiągnąć. I tak kolor czerwony pobudza energię, motywuje do działania, podnosi ciśnienie krwi, pomaga zwalczyć depresję. Kolor niebieski ma silne właściwości uspokajające i łagodzące ból, dlatego wykorzystuje się go przy zwichnięciach i dolegliwościach reumatycznych. Kolor żółty wspomaga pracę mózgu, poprawia układ trawienny i stan skóry. Kolor biały ma działanie harmonizujące i tonujące, pomaga mobilizować organizm do walki z chorobą. Kolor zielony wspaniale wpływa na psychikę, ułatwia koncentrację, pomaga podczas migren, grypy i chorób żołądka.
- Muzykoterapia
Poprzez cichą, nie nachalną muzykę, która sączy się z głośników w grocie solnej wpływa się korzystnie na układ krążenia, samopoczucie, napięcie mięśni, układ trawienny i pokarmowy. Muzyka doskonale sprawdza się także w łagodzeniu różnego rodzaju bólach, w tym bólach narządów ruchu.
Jak widać groty solne mają na nas doskonały wpływ, nie tylko poprzez zbawienne działania soli, ale także przez wartości dodane jakie stanowią wyżej wymienione możliwości terapii.